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全球幸福指数中国排112 如何增强幸福感

编辑:澳门新葡亰  时间:2012/04/07  字号:
摘要:全球幸福指数中国排112 如何增强幸福感

  报告由纽约哥伦比亚大学地球研究所共同发布,由2005年至去年中进行调查,首3位分别是丹麦、芬兰和挪威,全部是北欧国家,平均得分达7.6分。最不幸福国家集中于受贫穷和战火洗礼的非洲国家,包括最低分的多哥,得分仅约3分。
  报告指出,较幸福国家倾向较富裕,但收入与幸福并无必然关系。以美国以例,国民生产总值(GNP)自1960年增加3倍,但幸福指数却不入10大,仅排名11。
  报告称人类生活质素不断上升,但全球过去30年的幸福指数仅微升。哥大经济学家萨克斯表示,富裕亦造成烦恼,如饮食失调、痴肥等问题,亦可能令人沉溺购物和赌博。他警告,经济增长伴随而来是更多社会问题,如失去信任、焦虑等愈加严重。
  相比经济收入,政治自由度、社交网络、杜绝贪腐等因素更为重要。个人层面上,良好精神及身体健康、稳定家庭和婚姻、工作保障等对幸福非常重要。报告指发达国女性较男性幸福,中年人幸福指数在不同年龄阶层得分最低。报告称失业带来的不幸福,与丧亲和分离一样难受;而工作稳定和办公室关系,较薪酬和工时更重要。

  生活中我们应如何增强幸福感
  1、不要以和人相比判定自己的价值,正因我们彼此有别,才使每个人显得特别。
  2、不要以别人看重的标准设定自己的目标,只有你自己知道什么最适合你。
  3、不要将最贴心的人和事物视若当然,牢牢把握它们,如同对待你的生命。
  4、不要因为沉腼过去,或憧憬未来而使生命从指缝中溜走;过好今天、把握此刻、活在当下,你便活出了生命的每一天。
  5、不要怕遭遇种种危险,只有接受风雨的考验,我们才能学会勇往直前。
  6、不要借口真爱难觅而将爱拒之门外。得到爱最快的方法是付出爱,失去爱最快的方法是对爱紧抓不放,留住爱最好的方法是为爱插上翅膀。
  7、不要放弃你的梦想,没有梦想就没有了希望,没有希望就没有了目标。
  8、不要行色匆匆地走过人生之旅,否则你不仅会忘记曾在何处,也会忘记将去何方。
  9、人生并非一场赛跑,人生是一次旅行,沿途每一步都应细细玩味。

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